您现在的位置:主页 > 北京新闻网 > 新闻 > 告别冬日“特困生” 三生公司教你做个元气素养族

告别冬日“特困生” 三生公司教你做个元气素养族

来源:未知  责任编辑:系统采编 发表时间:2015-01-21 13:56  点击:次  我要投搞

  “床,你放开我!不要这样……我是一个要上班的人。”寒冷冬日的早上,每一个睡不够的“特困生”都会进行一场与被窝的艰难斗争。

  强力吵醒,“特困生”设三个闹钟来救场?但是,瞌睡之神怎么会轻易放过你,它会蛊惑你伸出罪恶之手,果断按掉闹钟。然后一系列后果接踵而至,迟到、挨训、扣工资……长久下来,会影响到升职、加薪、嫁个高富帅,妨碍你走上人生巅峰啊。

  1

  不少“苦逼”的小白领都想要摆脱“特困生”的身份,但是遍寻不得其法。目前最流行的“尿钟法”、“心理压力法”、“巴普洛夫起床法”等等,都是治标不治本。想要从根本上解决赖床,须得对症下药,将瞌睡问题一一攻克。

  一般来说,因为冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢,所以容易变困。另外,现代人的生活习惯使然,还有以下几种原因会导致“特别困”:

  1、 睡得太多or太少。工作日熬夜,周末晚上通宵,周末白天又睡懒觉,这是不是大多数人的真实写照?但是要知道,这些习惯可是通通对身体有损害的哦。

  2、 缺乏运动。工作日想着等到周末再运动,到了周末又想着要好好休息,这样恶性循环下去,不禁让人想问,精力都去哪儿了?

  3、 水分摄入不够。不少人会说,忙起来连喝口水都顾不上,但是身体器官如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感,典型的越忙越累,越累越忙!

  4、 烟酒过度。偶尔来点烟酒放松一下没关系,但是过度的话,会刺激中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,预支的精力你敢要吗?

  2

  由此可见,“特困生”养成的原因是多方面的,并没有“一招鲜”的解决办法。那是不是就没救了呢?其实也不然。想要与“特困生”身份割裂,就得尝试一种均衡的生活方式:不熬夜不贪睡、合理搭配摄入的营养、加强运动保持充沛的精力等等,这也被称作“素养”。

  “素养”是由三生(中国)最早提出来的营养理念,旨在通过“排污去浊,以素养正”的原理,实现人体的均衡营养,从而达成“调理内在健康、外在活力”的素养价值。

  以“素养”理念研发的生命健东方素养产品,就有几十种天然纯净的植物性食物。植物性食物能够有效清理现代饮食带给人体的各种污染;全面均衡的营养配比,充分满足人体对营养的多样需求;活性植物营养素,激发人体细胞活力,改善各项生理机能;恢复人体健康状态,巩固和提升人体的自然免疫力。

  3

  通过内在的全面调养,由内而外焕发健康与活力,帮助“特困生”们通过增强自己的身体机能,将冬季的瞌睡虫一一赶跑。“素养”以后,冬天起床自然醒,精气神恢复满满哒!

  分析了这么多,“无痛起床法”大家已经get了吗?来跟小编复习下:一个“素养”的理念,加上“清净”、“平衡”、“滋养”、“扶持”四个关键词。

  还没记住?赶紧默背去!王思聪都有女朋友了,李易峰都升政委了,EXO都演电影了,TFBOYS都考高中了,难道你能忍受自己还是一个“特困生”吗?……“素养”一下,净化身体,消除疲劳,清醒头脑,开始元气满满的努力面对每一天吧。

    轻松一刻 搞笑

    北京新闻网 搜狐地方新闻联盟成员 中国互联网新闻网联成员 未经书面允许不得转载信息内容
    QQ: 点击这里给我发消息 信息真实紧供参考 如有侵犯您的的权益 请与我们联系,在核实情况后立即删除!