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家庭主妇也过劳 三生素养享瘦有招

来源:未知  责任编辑:张编辑 发表时间:2015-08-18 14:50  点击:次  我要投搞

  最近,微博上在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”,律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。然而,你可能不知道,其实家庭主妇,也属于过劳人群之一。

为什么这么说?

家庭主妇平时要忙于操劳家务,照顾孩子和老人,还要应付生活中各种琐事,长期围着家庭转的她们,会不同程度地承受着来自外界的社交压力与自身的精神压力。也因为忙碌渐渐疏于妆扮自己,久而久之,身材走样、脸色蜡黄。

所以,对于家庭主妇这一人群来说,同样存在因为身体和心理压力引起的“过劳肥”问题。

“过劳肥”给她们带来哪些困扰?

皮肤暗沉,身材臃肿,有了小肚腩,没了腰身,穿衣服越来越不好看,就更加地不想出门,和朋友聚会;

社交的圈子越来越少,开始变得不自信,有时会靠大吃特吃来释放心里压力;

对自己越来越不满意,于是开始了节食减肥的“不归路”,效果没达到,身体却开始出现各种状况。

如何从“绝望”主妇逆袭到“元气”辣妈?

“素养主义”,让美丽和窈窕再回来!

女人一过25岁,新陈代谢速度本来就开始减缓,主妇们如果不注重在饮食上管理自己,平时摄取过多高热量、高油盐的食物,长久下去身材发福、还容易衰老。只有改善膳食结构的不合理,才有可能解决代谢的问题。因此,明星界许多辣妈,如王菲、孙俪、大S都会提倡多吃素,因为植物中所蕴含的纤维素正是促进代谢的有效成分。

要做到合理的膳食,“少荤多素”的营养搭配更符合中国人的饮食习惯,多吃全谷食物,例如大米、大麦、玉米、燕麦及小麦等,新鲜的蔬菜水果更是不能少。但事实上让主妇们又要忙碌家里大小事,还要准备这么多丰富的食材,也是有困难的。如果既想为自己和家人合理搭配饮食,又想更容易实现一点,以“素养”为理念的三生中国生命健东方素养便是很好的选择。

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生命健东方素养,是遵从“素养”理念所研制出来的一款天然营养食品。其中,东方素养伊人套餐,根据女性爱美的需求进行了科学均衡的营养搭配,精心甄选几十种天然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等植物,以植物性纤维吸附肠道脂肪,排除体内垃圾,让身体的新陈代谢“跑”起来;食物中维生素、酶和矿物质等营养成分的互相作用,能有效促进脂肪代谢,让你健康“享瘦”,肌肤活力满满,身材凹凸有致,实现由内而外的健康与美丽。

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坚持运动 释放压力

身为家庭主妇,不仅要处理家庭各种琐事,还因为生理周期荷尔蒙的影响,情绪容易不稳定,压力越大,肥胖也越严重。

娱乐圈的明星辣妈,凡能保持健美身材的,自然离不开长期坚持运动。就连新晋辣妈隋棠,怀孕期间还不忘前往健身房锻炼,精神实在可嘉。运动,能够使身体各脏腑器官的功能增强,赋予机体活力,不仅可以有助于延缓衰老, 还可以释放积压已久的压力,带来满满的正能量

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运动过后,再冲一杯三生公司的生命健东方素养,其中富含的植物性营养不仅有助于排除肠道垃圾,清理血液毒素,达到净化身体的功能,还可以补充运动后消耗的水分和流失的能量,可谓一举多得。   
    想要击退过劳肥,“合理膳食+坚持运动”是一种非常有效的方式,不仅要瘦,更要瘦得健康,这也正是三生东方素养所倡导的“素养”生活方式。通过 “排污去浊,以素养正”的原理,去实现人体的均衡营养,机能的调理,帮助主妇们摆脱困扰成功逆袭,不仅健康有活力,还能让美丽窈窕再回来! 


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